लगभग सभी उम्र के लोगों को कभी न कभी वायरल बुखार हो जाता है। आमतौर पर, ऐसा तब होता है जब संक्रमण फैलाने वाले वायरस के कारण शरीर का तापमान बढ़ जाता है। वैसे तो, ज्यादातर वायरल बुखार हल्के होते हैं और कुछ दिनों में अपने आप ठीक हो जाते हैं, लेकिन कुछ मामलों में अगर ध्यान न दिया जाए तो गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं।
वायरल बुखार वायरल संक्रमणों के एक समूह के लिए एक व्यापक शब्द है जो शरीर को प्रभावित करता है और इसकी विशेषता तेज बुखार, आंखों में जलन, सिरदर्द, शरीर में दर्द और कभी-कभी मतली और उल्टी होती है।
वायरस और बैक्टीरिया से बुखार, खांसी और चकत्ते जैसे समान लक्षण हो सकते हैं। आपको किस प्रकार का संक्रमण है, यह जानने का एकमात्र तरीका है कि आप किसी डॉक्टर से जांच करवाएं। यदि आपके लक्षण कुछ दिनों से अधिक समय तक बने रहते हैं या आपको चिंतित करते हैं, तो अपने डॉक्टर से मिलें।
वायरल बुखार के साथ अक्सर शरीर में दर्द, सिरदर्द, थकान और कमजोरी भी होती है। बार-बार या असामान्य रूप से तेज बुखार आना किसी गंभीर संक्रमण का संकेत हो सकता है जिसके लिए तत्काल चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है।
बुखार अक्सर अचानक शुरू होता है, और आपको एक मिनट ठंड लग सकती है और अगले ही मिनट पसीना आ सकता है।
आपको बहुत थकावट और कमजोरी महसूस होने की संभावना है, साथ ही जोड़ों या मांसपेशियों में दर्द (गंभीर शरीर में दर्द) भी हो सकता है। सिरदर्द भी आम है।
गले में सूजन और खराश के कारण असुविधा हो सकती है, जिससे निगलने में भी कठिनाई हो सकती है।
वायरल बुखार से पीड़ित लोग अक्सर पर्याप्त आराम करने के बाद भी बहुत थका हुआ और कमजोर महसूस करते हैं।
यह वायरल बुखार के शुरुआती लक्षणों में से एक है। यदि आपकी नाक लगातार बहती रहती है या बंद रहती है, तो यह वायरल संक्रमण का संकेत हो सकता है।
शरीर का तापमान बढ़ने के बावजूद आपको ठंड लग सकती है और कंपकंपी हो सकती है। यह वायरल बुखार का एक सामान्य लक्षण है और आमतौर पर बुखार के साथ ही होता है।
बुखार के दौरान या बाद में भूख कम लगना आम बात है, और हल्का चक्कर भी आ सकता है।
बुखार के कारण आंखें लाल और सूजी हुई हो सकती हैं, जिससे बेचैनी और स्पष्ट रूप से देखने में कठिनाई हो सकती है।
यदि आपको बुखार कम होने वाली दवाई जैसे पैरासिटामोल लेने के बाद भी तेज बुखार है जो कम ही नहीं हो रहा तो यह वायरल फीवर का गंभीर लक्षण है।
कुछ वायरस मतली , उल्टी या दस्त का कारण बनते हैं।
वायरल फीवर में नाक बहना और नाक बंद होना सामान्य है किन्तु अगर इसके साथ आपको सांस लेने में तकलीफ हो रही हो तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
पर्याप्त आराम करने के बावजूद आपको अत्यधिक कमजोरी महसूस हो रही हो या आप बेहोश होने वाले हो ऐसे लक्षण दिखाई दे तो यह एक खतरे की घंटा है।
डेंगू या खसरा जैसे कुछ वायरल बुखारों में त्वचा पर लाल धब्बे या चकत्ते हो सकते हैं।
कुछ मौसमों में, तापमान और आर्द्रता जैसे कारकों के कारण वायरल संक्रमण फैलने की संभावना अधिक होती है, जो बैक्टीरिया और वायरस के विकास को बढ़ावा देते हैं।
शिशु, बच्चे और बुजुर्ग विशेष रूप से जोखिम में होते हैं क्योंकि उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती है। उन्हें वायरल संक्रमणों से अतिरिक्त देखभाल और सुरक्षा की आवश्यकता होती है।
वायरल बुखार पैदा करने वाले कई वायरस संक्रमित व्यक्ति के खांसने या छींकने पर हवा के माध्यम से फैलते हैं।
संक्रमित व्यक्ति के छींक या खासी से छोटी-छोटी बूंदें सतहों पर गिर सकती हैं या आसपास के लोगों द्वारा सांस के साथ अंदर ली जा सकती हैं, जिससे आगे संक्रमण फैलता है।
वायरल संक्रमण अक्सर संक्रमित व्यक्ति के सीधे संपर्क में आने से फैलता है। यह त्वचा को छूने या हाथ मिलाने से हो सकता है, खासकर यदि दूसरा व्यक्ति बीमार हो।
यदि आप वायरस के कणों से दूषित सतहों (जैसे, दरवाज़े के हैंडल, फ़ोन आदि) को छूते हैं, तो आप अनजाने में वायरस को अपने मुंह, नाक या आंखों में स्थानांतरित कर सकते हैं।
डॉक्टर बुखार के पैटर्न और अवधि की जांच करेंगे, साथ ही इसके साथ होने वाले लक्षणों और चिकित्सा इतिहास की भी जांच करेंगे।
बुखार पैदा करने वाले विशिष्ट वायरस की पहचान करने के लिए अक्सर रक्त परीक्षण किए जाते हैं। संपूर्ण रक्त गणना (सीबीसी) से यह निर्धारित करने में मदद मिल सकती है कि क्या आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली संक्रमण से लड़ रही है, जबकि अन्य परीक्षण विशिष्ट वायरल मार्करों की तलाश कर सकते हैं।
यह परीक्षण जल्दी से यह निर्धारित कर सकता है कि रोगी को स्ट्रेप थ्रोट है या नहीं, जो एक जीवाणु संक्रमण है और बुखार जैसे लक्षण पैदा कर सकता है।
पर्याप्त आराम और पर्याप्त नींद स्वास्थ्य लाभ के लिए महत्वपूर्ण है।
कुछ दवाइयां बुखार को नियंत्रित करने और शरीर के दर्द को कम करने में मदद करेंगी। पैरासिटामोल या एसिटामिनोफेन जैसी बिना प्रिस्क्रिप्शन वाली दवाएं बुखार कम कर सकती हैं और बदन दर्द से राहत दिला सकती हैं। इन्हें निर्धारित मात्रा में ही लें।
कुछ वायरल संक्रमणों के लिए विशेषज्ञ डॉक्टर द्वारा सुझाई गई एंटीवायरल दवाओं की आवश्यकता होती है।
बुखार के कारण पसीना आने और शरीर से अधिक तरल पदार्थ निकलने से डिहाइड्रेशन हो सकता है। पर्याप्त मात्रा में पानी, हर्बल चाय या इलेक्ट्रोलाइट घोल पीने से हाइड्रेशन बनाए रखने और शरीर की रिकवरी प्रक्रिया में सहायता मिलती है।
विटामिन और खनिजों से भरपूर हल्का और आसानी से पचने वाला भोजन करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है। फल, सब्जियां और सूप जैसे खाद्य पदार्थ आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं और पेट के लिए भी हल्के होते हैं।
खिचड़ी, उबली हुई सब्जियां, दाल, फल और दलिया जैसे आसानी से पचने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करे।
बुखार में शरीर डीहाइड्रेट होने का खतरा होता है इससे बचने के लिए साधा पानी के साथ साथ इलेक्ट्रोल पाउडर के घोल का पानी पीना, नारियल पानी पीना बहुत फायदेमंद है। इससे शरीर में नमक और इलेक्ट्रोलाइट्स की मात्रा बनाई रखने में मदद मिलती है।
विटामिन सी के सेवन से श्वेत रक्त कोशिकाओं का उत्पादन बढ़ता है और शरीर को संक्रमणों से लड़ने में मदद मिलती है।
दही में प्रोबायोटिक गुणधर्म पाए जाते है जो अच्छे बैटरियां के विकास में मदद करते है।
वायरल फीवर के समय तला हुआ या पचाने में भारी भोजन का सेवन दस्त, मतली इन जैसे परेशानी को निमंत्रित कर सकते है। इसलिए फीवर के समय तला हुआ और भारी भोजन का सेवन न करे।
डेयरी उत्पाद कभी-कभी बलगम के उत्पादन को बढ़ा सकते हैं, जिससे लक्षण बिगड़ सकते हैं, खासकर श्वसन संक्रमण में।
फीवर के समय पाचन तंत्र कमजोर होता है इसलिए अत्यधिक मसालेदार खाने से परहेज करना चाहिए।
कुछ वायरस, जैसे कि गैस्ट्रोएंटेराइटिस पैदा करने वाले वायरस , दूषित भोजन या पानी के माध्यम से फैल सकते हैं, इसलिए यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपके भोजन और पानी के स्रोत साफ और सुरक्षित हों।
बार-बार हाथ धोना और उचित स्वच्छता बनाए रखना वायरल संक्रमण के जोखिम को कम करता है।
संक्रमित लोगों से उचित दूरी बनाए रखें। किसी भी संक्रामक बीमारी से निपटने के दौरान यह एक अच्छा अभ्यास है। भीड़-भाड़ वाली जगहों या प्रभावित क्षेत्रों में मास्क पहनना न भूलें।
वायरल फीवर आम तौर पर दूषित पानी और दूषित भोजन के वजह से होता है। वायरल फीवर से बचने के लिए घर का पौष्टिक आहार लेना और साफ पानी पीना आवश्यक है। बाहर जाते समय अपने साथ साफ पानी की बोतल रखना एक उपाय हो सकता है।
वायरल फीवर आम तौर पर दूषित पानी और दूषित भोजन के वजह से होता है। वायरल फीवर से बचने के लिए घर का पौष्टिक आहार लेना और साफ पानी पीना आवश्यक है। बाहर जाते समय अपने साथ साफ पानी की बोतल रखना एक उपाय हो सकता है।
लाइफलाइन हॉस्पिटल, पनवेल वायरल फीवर और अन्य संक्रामक रोगों के उपचार के लिए एक भरोसेमंद स्वास्थ्य केंद्र है, जहाँ अनुभवी फिजिशियन और विशेषज्ञ डॉक्टर मरीजों की स्थिति के अनुसार सही कारण की पहचान कर प्रभावी इलाज प्रदान करते हैं। अस्पताल में ब्लड टेस्ट, डेंगू, मलेरिया और कोविड जैसी जांचों के लिए उन्नत लैब सुविधाएँ और तेज़ रिपोर्टिंग उपलब्ध है। यहाँ मरीज-केंद्रित देखभाल के तहत व्यक्तिगत उपचार योजना दी जाती है, साथ ही आपातकालीन स्थितियों के लिए 24/7 मेडिकल सहायता भी उपलब्ध रहती है। स्वच्छता और संक्रमण नियंत्रण के उच्च मानकों के साथ सुरक्षित वातावरण सुनिश्चित किया जाता है, जिससे मरीजों को बेहतर और विश्वसनीय स्वास्थ्य सेवाएँ मिलती हैं।
वायरल फीवर एक आम लेकिन नजरअंदाज न की जाने वाली बीमारी है। इसके लक्षण हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकते हैं और समय पर पहचान व सही इलाज न मिलने पर यह स्वास्थ्य को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है। पर्याप्त आराम, सही आहार, तरल पदार्थों का सेवन और डॉक्टर की सलाह के अनुसार उपचार से वायरल फीवर से जल्दी और सुरक्षित रूप से ठीक हुआ जा सकता है। यदि बुखार लंबे समय तक बना रहे, लक्षण गंभीर हों या कमजोरी बढ़ती जाए, तो तुरंत विशेषज्ञ डॉक्टर से संपर्क करना अत्यंत आवश्यक है। सही समय पर जांच और उपचार ही जटिलताओं से बचाव का सबसे अच्छा तरीका है।
अधिकांश मामलों में वायरल फीवर 3 से 7 दिनों में ठीक हो जाता है, बशर्ते मरीज पर्याप्त आराम करे, तरल पदार्थ ले और डॉक्टर की सलाह का पालन करे।
एंटीबायोटिक दवाएँ बैक्टीरियल संक्रमण के लिए होती हैं, जबकि वायरल फीवर वायरस के कारण होता है, इसलिए बिना डॉक्टर की सलाह एंटीबायोटिक लेना नुकसानदायक हो सकता है।
यदि बुखार 3 दिनों से अधिक रहे, तेज़ बुखार कम न हो, सांस लेने में तकलीफ हो, या अत्यधिक कमजोरी महसूस हो तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
हाँ, वायरल फीवर हवा, खांसी-छींक की बूंदों, संक्रमित सतहों और नज़दीकी संपर्क के माध्यम से फैल सकता है।
नियमित हाथ धोना, साफ पानी पीना, पौष्टिक भोजन करना, भीड़-भाड़ से बचना और बीमार व्यक्ति से दूरी बनाए रखना वायरल फीवर से बचाव में मदद करता है।
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