उच्च कोलेस्ट्रॉल (हाइपरलिपिडेमिया) का मतलब है कि आपके रक्त में वसायुक्त पदार्थ (लिपिड) की मात्रा बहुत अधिक है, विशेष रूप से उच्च एलडीएल (खराब) कोलेस्ट्रॉल या ट्राइग्लिसराइड्स, और अक्सर कम एचडीएल (अच्छा) कोलेस्ट्रॉल, धमनियों में प्लाक जमाव (एथेरोस्क्लेरोसिस) का कारण बनता है, जो रक्त प्रवाह को अवरुद्ध करके दिल का दौरा, स्ट्रोक और अन्य गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है।
बिना निदान या उपचार के उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है:
आपके शरीर को हार्मोन, विटामिन डी और भोजन पचाने में सहायक पदार्थों के निर्माण के लिए कुछ कोलेस्ट्रॉल की आवश्यकता होती है। आपका शरीर अपनी आवश्यकता का सारा कोलेस्ट्रॉल स्वयं बनाता है।
यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें अक्सर कोई लक्षण नहीं दिखते, और इसका निदान रक्त परीक्षण (लिपिड पैनल) के माध्यम से किया जाता है, जिसमें 200 मिलीग्राम/डीएल से ऊपर का कुल स्तर अक्सर उच्च माना जाता है।
सीने में दर्द उच्च कोलेस्ट्रॉल के लक्षणों में से एक है, जिसके प्रति जागरूक रहना आवश्यक है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह स्थिति उच्च कोलेस्ट्रॉल से उत्पन्न जटिलताओं का संकेत हो सकती है। धमनियों की दीवारों पर प्लाक जमने से हृदय को रक्त की आपूर्ति बाधित होती है, जिससे सीने में दर्द या एंजाइना होता है।
उच्च कोलेस्ट्रॉल के लक्षणों में सीने में दर्द के अलावा सांस लेने में तकलीफ भी शामिल हो सकती है। यह स्थिति प्लाक के जमाव के कारण हो सकती है, जिससे हृदय और फेफड़ों तक पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं पहुंच पाती।
उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर, विशेष रूप से एलडीएल, पैरों में रक्त और ऑक्सीजन के प्रवाह को बाधित कर सकता है, जिससे झुनझुनी या ऐंठन हो सकती है। अधिक गंभीर मामलों में, उच्च एलडीएल घाव भरने की प्रक्रिया को भी धीमा कर सकता है।
अनियंत्रित उच्च कोलेस्ट्रॉल के कारण पैरों में दर्द भी हो सकता है। यह स्थिति धमनियों में प्लाक जमने के कारण होती है, जिससे शरीर के ऊतकों, जिनमें पैर और पंजे भी शामिल हैं, तक रक्त वाहिकाओं का प्रवाह कम हो जाता है।
ज़ैंथेलस्मा ये आंखों के आसपास कोलेस्ट्रॉल के जमाव होते हैं, जो पलकों पर पीले धब्बों के रूप में दिखाई दे सकते हैं।
ये त्वचा के नीचे जमा वसा होते हैं, जो अक्सर पीले रंग के उभार या गांठ के रूप में दिखाई देते हैं, आमतौर पर कोहनी, घुटनों या नितंबों पर।
अस्वास्थ्यकर खान-पान की आदतें, जैसे कि अधिक मात्रा में संतृप्त वसा का सेवन। ये वसा लाल मांस, वसायुक्त डेयरी उत्पाद, चॉकलेट, कुछ बेकरी उत्पादों और कई तले हुए और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों में पाई जाती हैं। अधिक मात्रा में संतृप्त वसा का सेवन करने से आपका एलडीएल (खराब) कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है।
शारीरिक गतिविधि की कमी, अधिक देर तक बैठे रहना और कम व्यायाम करना। इससे आपका एचडीएल (अच्छा) कोलेस्ट्रॉल कम हो जाता है।
कुछ लोगों को अपने माता-पिता से ऐसे जीन विरासत में मिलते हैं जिनके कारण उनके शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा अधिक हो जाती है। यदि आपके परिवार में पारिवारिक हृदय रोग (FH) या उच्च कोलेस्ट्रॉल से संबंधित समस्याओं का इतिहास है, तो अपने कोलेस्ट्रॉल स्तर की जांच करवाएं।
सिगरेट पीने से एचडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम हो जाता है और रक्त वाहिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, जिससे उनमें वसा जमा होने की संभावना बढ़ जाती है।
मधुमेह से एलडीएल (खराब कोलेस्ट्रॉल) बढ़ता है और एचडीएल (अच्छा कोलेस्ट्रॉल) घटता है। इस स्थिति को डायबिटिक डिस्लिपिडेमिया कहते हैं।
उच्च कोलेस्ट्रॉल उच्च रक्तचाप का कारण बन सकता है, जिससे हृदय और रक्त वाहिकाओं पर दबाव पड़ता है।
धमनियों में रुकावट या संकुचन मस्तिष्क में रक्त प्रवाह को बाधित कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप स्ट्रोक हो सकता है।
प्लाक के जमाव से धमनियां संकीर्ण हो सकती हैं, जिससे रक्त प्रवाह प्रतिबंधित हो जाता है और एथेरोस्क्लेरोसिस हो सकता है ।
अंगों में रक्त प्रवाह कम होने से दर्द, सुन्नता और गंभीर मामलों में अंग विच्छेदन की नौबत आ सकती है।
लिपिड प्रोफाइल परीक्षण एक रक्त परीक्षण है जिसमें कुल कोलेस्ट्रॉल, एलडीएल, एचडीएल कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स जैसे वसा (लिपिड) की जांच की जाती है, ताकि हृदय रोग/स्ट्रोक के जोखिम का आकलन किया जा सके, दवाओं का प्रबंधन किया जा सके, और अन्य स्वास्थ्य लाभों की जांच की जा सके।
कोलेस्ट्रॉल परीक्षण का उद्देश्य आपके रक्त में विभिन्न वसाओं, जैसे कि एलडीएल (खराब कोलेस्ट्रॉल), एचडीएल (अच्छा कोलेस्ट्रॉल) के स्तर को मापकर हृदय रोग और स्ट्रोक के जोखिम का आकलन करना है।
फलों, सब्जियों, साबुत अनाज और कम वसा वाले प्रोटीन से भरपूर आहार चुनें, और संतृप्त और ट्रांस वसा वाले खाद्य पदार्थों जैसे कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों से बचें।
हर हफ्ते कम से कम 150 मिनट तक मध्यम तीव्रता वाले व्यायाम करने का लक्ष्य रखें, जैसे तेज चलना, तैरना या साइकिल चलाना। व्यायाम एचडीएल कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने और एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकता है।
यदि जीवनशैली में बदलाव से आपका कोलेस्ट्रॉल कम नहीं होता है, तो आपका डॉक्टर स्टैटिन, बाइल एसिड सीक्वेस्ट्रेंट या कोलेस्ट्रॉल अवशोषण अवरोधक जैसी दवाएं लिख सकता है। कोई भी दवा शुरू करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
सीने में दर्द हृदय रोग के प्रमुख लक्षणों में से एक है। हालांकि सीने में दर्द के अन्य कारण भी हो सकते हैं जिनका हृदय से कोई संबंध नहीं होता, लेकिन गतिविधि के दौरान होने वाला या बढ़ने वाला दबाव विशेष रूप से चिंताजनक होता है, क्योंकि यह इस बात का संकेत हो सकता है कि हृदय को पर्याप्त रक्त नहीं मिल रहा है।
आपको सांस लेने में तकलीफ, दिल की धड़कन तेज होना या चक्कर आना जैसी समस्याएं हैं।
कुछ प्रकार के हृदय रोग आनुवंशिक हो सकते हैं। यदि आपके किसी रिश्तेदार को कम उम्र में हृदय रोग हुआ है (पुरुषों में 55 वर्ष से कम और महिलाओं में 65 वर्ष से कम उम्र में), तो हृदय रोग विशेषज्ञ यह निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं कि यह आपके जोखिम को कैसे प्रभावित करता है, और वे परीक्षण कराने या निवारक उपायों की सलाह दे सकते हैं।
लाइफ़लाइन हॉस्पिटल पनवेल महाराष्ट्र भर में बहु-विशेषज्ञता और अति-विशेषज्ञता चिकित्सा सेवाएं प्रदान करने वाला एक अत्यंत सम्मानित और अग्रणी स्वास्थ्य सेवा संस्थान है। 1996 में स्थापित, हमें उच्च गुणवत्ता वाली, करुणापूर्ण और किफायती स्वास्थ्य सेवाएं प्रदान करने का दो दशकों से अधिक का अनुभव है। हमारा अस्पताल पनवेल, नवी मुंबई और रायगढ़-कोंकण क्षेत्र में अत्याधुनिक चिकित्सा सेवाओं, आधुनिक बुनियादी ढांचे और रोगी-केंद्रित दृष्टिकोण के लिए प्रसिद्ध है।
उच्च कोलेस्ट्रॉल एक आम लेकिन गंभीर समस्या है, जिसे अगर नियंत्रित न किया जाए तो इससे कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। उच्च कोलेस्ट्रॉल के कारणों को समझना और इसके लक्षणों को पहचानना इसे नियंत्रित करने की दिशा में पहला कदम है। हृदय-स्वस्थ आहार, नियमित व्यायाम और जीवनशैली में अन्य बदलाव जैसे प्राकृतिक उपचारों को अपनाकर आप अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर को प्रभावी ढंग से नियंत्रित कर सकते हैं और अपने समग्र स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं।
जब रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर अधिक होता है, तो कोलेस्ट्रॉल धमनियों में जमा हो जाता है, जिससे एथेरोस्क्लेरोसिस हो जाता है और हृदय रोग, स्ट्रोक और परिधीय धमनी रोग का खतरा बढ़ जाता है।
उच्च कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए, घुलनशील फाइबर का अधिक सेवन करके हृदय-स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं।
उच्च कोलेस्ट्रॉल से आमतौर पर कोई लक्षण नहीं दिखते हैं।
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